Psicología del deporte

Concentración, presión y rendimiento, con enfoque psicológico. En el deporte, la cabeza decide tanto como el cuerpo: los nervios antes de competir, la frustración después de una lesión, la dificultad para mantener la motivación en temporadas largas o el miedo a fallar cuando más importa.

En psicología del deporte se trabaja con herramientas concretas: manejo de la activación antes de competir, rutinas de concentración, metas realistas y cómo hablarse a uno mismo en los momentos difíciles. Sirve para deportistas de competencia y para quien entrena en serio por su cuenta.

Sesiones en línea de 50 minutos, para adultos. La primera es una conversación para entender tu disciplina, tu momento y qué te está costando.